Skip to main content
فهرست مقالات

تأثیر چهار هفته تمرین تناوبی شدید (HIT) بر سطوح IGFBP-3 ،IGF-1 ،GH و کورتیزول سرم زنان تیم ملی بسکتبال ایران مقاله

نویسنده:

علمی-پژوهشی (وزارت علوم)/ISC (16 صفحه - از 143 تا 158)

چکیده:

تاثیر تمرینات تناوبی شدید (HIT) بر سازگاری های فیزیولوژیکی و سطوح استراحتی هورمون رشد (GH)،IGF-1،IGFBP-3 و کورتیزول در ورزشکاران نخبه هنوز نامشخص است. بنابراین، در مطالعه حاضر تاثیر چهار هفته اجرای HIT بر برخی متغیرهای هورمونی مورد توجه قرار گرفت. 14 نفر از بازیکنان داوطلب تیم ملی زنان بسکتبال ایران (با میانگین سن=24/3 ± 0/23 سال، وزن=50/8 ± 6/63 کیلوگرم و شاخص توده ی بدنی=15/3 ± 8/21 کیلوگرم بر متر مربع) انتخاب و به گونه ی تصادفی به دو گروه تجربی (7n=) و کنترل (7n=) تقسیم شدند. در مراحل پیش و پس از تمرینات نمونه های خون استراحتی در ساعت 8 صبح به صورت ناشتا جمع آوری شد. برنامه تمرین بسکتبال مشابهی توسط هر دو گروه به مدت چهار هفته دنبال شد و گروه تجربی در کنار برنامه ی تمرین بسکتبال، پروتکل دویدن سرعتی بی هوازی (RAST) را به عنوان یک پروتکل HIT، دو جلسه در هفته، اجرا کردند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون آنالیز کوواریانس (ANCOVA)، در سطح معناداری 05/0p< و با نرم افزار Spss16، انجام گرفت. نتایج آزمون ANCOVA نشان داد مقادیر GH،IGF-1 وIGFBP-3 در گروه تجربی افزایش معناداری یافت (به ترتیب 012/0,p=013/0,p=015/0p=) و در این گروه کورتیزول تمایل به کاهش داشت (119/0p=). بر اساس یافته های حاضر می توان پیشنهاد کرد، یک برنامه تمرینات تناوبی شدید با دوره های استراحت کوتاه می تواند موجب افزایش سطوح هورمون های آنابولیکی سرم در مدت زمان کوتاه شود و تغییرات هورمونی مشاهده شده، سازگاری های آنابولیکی ناشی از تمرینات را حمایت می کند.

خلاصه ماشینی:

"حال آن که بررسی تغییرات هورمون های آنابولیک از جمله IGF-1,GH IGFBP-3, و کورتیزول به عنوان یک هورمون کاتابولیک برای پایش میزان تاثیرگذاری این گونه تمرینات بر هیپرتروفی عضلانی موثر است و از آنجایی که اثر این هورمون ها با رویکرد تمرینی مورد نظر بررسی نشده است؛ بنابراین در مطالعه ی حاضر تاثیر اجرای چهار هفته برنامه ی تمرین تناوبی سرعتی فوق بیشینه بر برخی متغیرهای هورمونی مورد توجه قرار گرفته است. بحث نتایج پژوهش حاضر نشان داد غلظت های IGF-1 , GH و IGFBP-3 استراحتی به گونه ی معناداری در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل افزایش یافتند و غلظت کورتیزول سرمی با وجود 55/19درصد کاهش به سطح معناداری نرسید، ولی اندازه اثر متوسطی مشاهده شد (119/0p=) . از آنجایی که در مطالعه ی حاضر افزایش در هورمون های آنابولیک GH، IGF-1 و IGFBP-3با افزایش معنادارLBM (026/0p= ) و درصد عضله (02/0 p =) همراه بوده است، بنابراین این احتمال وجود دارد که چهار هفته اجرای HIT توانسته باشد تاثیراتی بر روی بافت عضلانی بگذارد. در مجموع از آنجایی که در پژوهش حاضر غلظت های سرمی هورمون های منتخب که به وسیله ی مطالعات پیشین به عنوان شاخص هایی برای هیپرتروفی عضلانی و همچنین استرس تمرینی پیشنهاد شده اند، تحت تاثیر قرار گرفتند، تغییرات گزارش شده در IGF-1,GH و IGFBP-3 پس از چهار هفته اجرای HIT سازگاری های آنابولیکی ناشی از تمرینات ورزشی را پیشنهاد می کند. Rosendal L, Landberg H, Flyvbjerg A, Frystyk J, Orskov H, Kjaer M."

کلیدواژه ها:

کورتیزول ، GH ، تمرین تناوبی شدید ، IGF-1 ، IGFBP-3 ، زنان تیم ملی بسکتبال


برای مشاهده محتوای مقاله لازم است ورود پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.

لمشاهدة محتوی المقال یلزم الدخول إلی دخول الموقع.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر credit@noormags.ir.

You should become a Sign in to be able to see articles.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via credit@noormags.ir.