Skip to main content
فهرست مقالات

اثر 3 ماه تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی پروتئین واکنشی-C و هیپرتروفی عضلانی در مردان سالمند مقاله

نویسنده:

علمی-پژوهشی (وزارت علوم)/ISC (8 صفحه - از 30 تا 37)

چکیده:

هدف: ساركوپنيا كاهش توده و قدرت عضلاني مرتبط با افزايش سن است. شواهد پيشنهاد مي كند كه التهاب نقش مهمي درآتروفي عضلاني مرتبط با افزايش سن بازي مي كند. هدف مطالعه حاضر بررسي اثر 3 ماه تمرين مقاومتي بر توده عضله اسكلتي و سطوح پروتئين واكنشي-C در مردان سالمند بود. روش بررسي: در اين مطالعه نيمه تجربي با طرح پيش آزمون – پس آزمون، بيست و پنج مرد سالمند (سن:40/3±10/64 سال، نمايه توده بدني: 38/2±29/28 كيلوگرم بر متر مربع) بطور تصادفي به دو گروه تمرين مقاومتي (13 نفر) و كنترل (12 نفر) اختصاص داده شدند. برنامه تمرين مقاومتي 60-50 دقيقه در روز، سه روز در هفته و براي 3 ماه اجرا شد. سطوح سرمي پروتئين واكنشي-C و تركيب بدني (DEXA) قبل و بعد از مداخله اندازه گيري گرديد. يافته ها: بعد از تمرين مقاومتي، پرس پا (شاخص قدرت پايين تنه)، پرس سينه (شاخص قدرت بالا تنه) و توده عضله اسكلتي بطور معني دار افزايش يافت (05/0>P)، درحاليكه شاخص هاي چربي بدن (ازجمله نمايه توده بدن و توده چربي) در پاسخ به تمرين مقاومتي تغيير نكرد (05/0P>). همزمان، سطوح پروتئين واكنشي-C در گروه تمرين بطور معني دار كاهش يافت (05/0>P). نتيجه گيري: سه ماه تمرين مقاومتي موجب بهبود قدرت و توده عضلاني در مردان سالمند مي شود و اين بهبودي با كاهش در سطوح سرمي پروتئين واكنشي-C همراه بود.

کلیدواژه ها:

تمرین مقاومتی ، التهاب ، مردان سالمند ، سارکوپنیا ، تودۀ عضلۀ اسکلتی


برای مشاهده محتوای مقاله لازم است ورود پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.

لمشاهدة محتوی المقال یلزم الدخول إلی دخول الموقع.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر credit@noormags.ir.

You should become a Sign in to be able to see articles.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via credit@noormags.ir.