Skip to main content
فهرست مقالات

تاثیر دوازده هفته تمرین در آب و خشکی بر روی تعادل ایستا و پویا و خطر سقوط افراد سالمند مقاله

نویسنده:

علمی-پژوهشی (وزارت علوم)/ISC (10 صفحه - از 141 تا 150)

چکیده:

هدف: تحقيق حاضر، به منظور مقايسه تاثير تمرين در آب و خشكي بر كنترل تعادل و خطر سقوط مردان سالمند سالم انجام شد. روش بررسي : بدين منظور تعداد 45 مرد سالمند بالاي 65 سال به صورت تصادفي انتخاب شدند، و به سه گروه تمرين در آب، تمرين درخشكي وكنترل تقسيم شدند. هرگروه شامل 15 نفر بود، دو گروه تمرين در آب و گروه تمرين درخشكي به مدت12 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 60دقيقه، در تمرينات مشابه در دو محيط آب و خشكي شركت مي كردند. تغييرات در تعادل و خطر سقوط آزمودني ها، قبل و بعد از دوره تمرين، به وسيله آزمون هاي ستاره، شارپند، رومبرگ و پرسشنامه خطر سقوط كه شامل 13 سوال بود، اندازه گيري شد. نرمال بودن توزيع داده ها با استفاده از آزمون نرماليته كلموگروف- اسميرنف و برابري واريانس ها با استفاده از آزمون لوين بررسي شد. جهت تجزيه تحليل آماري، تحليل واريانس يك سويه و تحليل واريانس مختلط با عامل بين- درون گروهي استفاده شد. براي تجزيه تحليل داده ها از نرم افزار spss(نسخه 20) ، و در سطح معني داري a≥/05 مورد استفاده قرار گرفت. يافته ها: يافته هاي تحقيق نشان داد كه اعمال برنامه تمرين در آب و بيرون آب بر تعادل ايستا، پويا و خطر سقوط سالمندان تاثير معني داري دارد(P≤0/05). همچنين نتايج حاكي از تفاوت معني داري بين داده هاي پس آزمون و آزمودني هاي دو گروه تمرين و گروه كنترل بود(P≤0/05). هر چند تفاوت معني داري بين نمرات پيش و پس آزمون گروه كنترل مشاهده نشد (P≥0/05). از سوي ديگر نتايج تفاوت معني داري بين دو گروه تمرين در آب و خشكي را نشان نداد (P≥0/05). نتيجه گيري: بر اساس يافته هاي اين پژوهش، با به كارگيري تمرينات در آب و خشكي منجر به بهبود تعادل ايستا، پويا و خطر سقوط در سالمندان مي باشد.

کلیدواژه ها:

سالمندان ، تمرین در آب ، تمرین در خشکی


برای مشاهده محتوای مقاله لازم است ورود پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.

لمشاهدة محتوی المقال یلزم الدخول إلی دخول الموقع.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر credit@noormags.ir.

You should become a Sign in to be able to see articles.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via credit@noormags.ir.