Skip to main content
فهرست مقالات

تأثیراعمال هم‌زمان 12 هفته تمرین ایروبیک و یوگا و مصرف امگا-3 بر سطوح کاتکولامین‌ها‌ی ادرار و درجة بیش‌فعالی دانش‌آموزان بیش‌فعال هفت تا 11 سال

نویسنده:

علمی-پژوهشی (وزارت علوم)/ISC (‎18 صفحه - از 55 تا 72 )

چکیده:

کاهش سطوح کاتکولامین‌ها عامل مؤثر در وقوع بیش‌فعالی  (ADHD)است. هدف از انجام‌دادن پژوهش حاضر، مطالعة اثر اعمال هم‌زمان 12 هفته تمرین ایروبیک، یوگا و مصرف امگا-سه بر درجة بیش‌فعالی و سطوح کاتکولامین‌های دانش‌آموزان بیش‌فعال هفت تا 11 سال بود. 43 دانش‌‌آموز به‌صورت تصادفی به گروه‌های کنترل سالم (تعداد = هشت)، کنترل بیش‌فعال (تعداد = هشت)، امگا‌-سه بیش‌فعال (تعداد = نُه)، تمرین بیش‌فعال (تعداد = نُه) و تمرین + امگا‌-سه بیش‌فعال (تعداد = نُه) تقسیم شدند. گروه‌های تمرینی 12 هفته تمرین ایروبیک و یوگا (پنج جلسة 35 تا 60 دقیقه‌‌ای) و گروه‌های مصرف مکمل، امگا‎-سه (روزانه 1200 میلی‌گرم) مصرف کردند. سطوح اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین ادرار و درجة بیش‌فعالی آزمودنی‌ها قبل و بعد از مطالعه اندازه‌گیری شد و با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس در بین گروه‌ها مقایسه شد. در ابتدای مطالعه، سطوح اپی‌نفرین و نور‌اپی‌نفرین گروه کنترل بیش‌فعال به‌طور معناداری از گروه سالم پایین‌تر بود (P < 0.01). در انتهای مطالعه، سطوح اپی‌نفرین ادرار گروه امگا‌-سه (P < 0.01)، نوراپی‌‌نفرین ادرار گروه تمرین (P < 0.01) و هر دو یعنی اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین گروه ترکیبی در مقایسه با گروه کنترل بیش‌فعال (P < 0.01) به‌طور معناداری بالاتر بود. مقادیر پس‌آزمون درجة بیش‌فعالی در گروه‌های امگا‌-سه (P < 0.01)، تمرین (P < 0.01) و ترکیبی (P < 0.01) در مقایسه با گروه کنترل بیش‌فعال به‌طور معنا‌داری کم بود. همچنین در گروه ترکیبی مقادیر بیش‌فعالی از گروه تـمرین کمتر بود (P < 0.01). پژوهش حاضر نشان داد که مصرف امگا-سه و انجام‌دادن تمرین ایروبیک و یوگا به‌تنهایی، به‌ترتیب با افزایش سطوح اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین موجب بهبود بیش‌فعالی ‌می‌شود و اعمال هر دو متغیر به‌طور هم‌زمان، با هدف قراردادن هر دو هورمون این اثرهای مفید را تشدید می‌کند.

Decline in catecholamine levels is an effective factor in occurrence of Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). The purpose of this study was to investigate the synergistic effect of 12-week aerobic training, yoga and omega-3 consumption on hyperactivity and urine catecholamine levels in 7-11 years old hyperactive students. 43 students were randomly assigned to healthy control (n=8), HDAD control (n=9), HDAD omega-3 (n=9), HDAD exercise (n=9), HDAD exercise+omega-3 (n=9) groups. Exercise groups performed 12 weeks of aerobic and yoga training (Every week for long five 60-minute sessions) and supplementation groups consumed omega-3 supplement (1200 mg). Urine epinephrine and norepinephrine levels and degree of hyperactivity were measured before and after the study, and were compared between groups using analysis of covariance (ANCOVA). At the beginning of the study, the levels of epinephrine and norepinephrine in the HDAD control group were significantly lower than the healthy control (P<0.01). At the end of the study, epinephrine levels in the omega-3 group (P<0.01), norepinephrine levels in the exercise group (P<0.01), and both norepinephrine and epinephrine levels in exercise+omega-3 group were significantly higher than the ADHD control group. Post values of hyperactivity in the omega-3 group (P<0.01), exercise group (P<0.01), and exercise+omega-3 group (P<0.01) were significantly lower than the ADHD control group. Post values of hyperactivity in the exercise+omega-3 group were also significantly lower than the exercise group (P<0.01). In conclusion, the present study showed that omega-3 consumption and aerobic training improve hyperactivity with increasing epinephrine and norepinephrine levels, respectively, and simultaneous implementation of these variables exaggerate these beneficial effects.

کلیدواژه ها:

امگا-3 ، ورزش هوازی ، بیش‌فعالی ، رفتار تکانشگری ، کاتکولامین‌ها

Omega-3 ، aerobic training ، Deficit Hyperactivity Disorder ، Impulsive behavior ، Catecholamine


برای مشاهده محتوای مقاله لازم است ورود پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.

لمشاهدة محتوی المقال یلزم الدخول إلی دخول الموقع.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر credit@noormags.ir.

You should become a Sign in to be able to see articles.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via credit@noormags.ir.