Skip to main content
فهرست مقالات

راهبردهای مشاوره ای؛ چگونه به دانش آموزان مضطرب کمک کنیم ؟ راه های مقابله ی موثر با اضطراب مقاله

نویسنده:

خلاصه ماشینی:

"برای این کار موقعیت‌هایی را مثال بزنید و ترتیبی دهید که او از طریق سؤال و جواب ارتباط آن‌ها را دریابد؛مثلا در مورد دانش‌آموزی که دچار اضطراب عمومی‌ است و قبل و بعد از مهمانی‌ها دچار اضطراب می‌شود و افکار منفی او مربوط به‌ این انگاره است که زمانی که با دستانش‌ است،شاید به دوستانش خوش نگذرد و او را سرزنش کنند،سؤال‌ها ممکن است از این قرار باشند:«دوستان تو چه جور باید رفتار کنند تا معلوم شود که در مهمانی به‌ آن‌ها خوش گذشته است؟آیا تو مسئول‌ خوش گذشتن به آن‌ها هستی؟آیا عوامل‌ ابتدا علائم اضطراب را به‌ دانش‌آموز بشناسانید،سپس‌ او را متوجه کنید که در موقعیت‌های اضطراب‌زایی که‌ مطرح می‌کند،چه‌قدر با این‌ علائم درگیر است دیگری غیر از رفتار تو در خوش گذشتن‌ به آن‌ها مؤثر است؟آیا شواهدی داری که‌ نشان دهد به آن‌ها خوش گذشته است یا نه؟از طریق این سؤال‌ها او به افکار منفی‌ خود پی می‌برد."

کلیدواژه ها:

اضطراب ، رفتار ، مقابله‏ى مؤثر


برای مشاهده محتوای مقاله لازم است ورود پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.

لمشاهدة محتوی المقال یلزم الدخول إلی دخول الموقع.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر credit@noormags.ir.

You should become a Sign in to be able to see articles.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via credit@noormags.ir.